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找学校
疫情期间我们学生应该,在抵抗疫情的时期,我们都要打起精神!接下来小编为大家带来疫情期间中学生应该怎么做,希望大家都能够平安度过这次疫情。
 
 
这个假期我们遇到了武汉疫情,在这样的挑战下,孩子应该趁着机会在家调整学习状态,研究学习方法,追上学习进度。
 
 
 做好自我管理,学会“主动休闲”
 
1. 合理作息,保持良好的学习生活节奏。疫情打乱了我们正常的生活秩序,但正好也是对自我管理能力的一次考验和锻炼。在充分休息的同时,也要避免昼夜颠倒、睡懒觉、沉迷电视或网络的行为,尤其要管理好自己的手机使用时间,保持合理有序的作息节奏。
 
2. 合理计划,有效率地学习。给自己列一个令自己感到愉悦而有收获的居家学习与生活清单,并有计划地执行它。有效率地完成作业,拓展阅读,练习字帖,适当预习新课等,都是不错的选择。
 
3. 保持运动。运动不仅有助于增进人的身体机能,还可以帮助减少精神紧张,增加愉悦心理。居家生活仍然也可以有多种运动方式,如跳绳、做操、瑜伽等。这个假期不妨与家人一起来创造性地“开发”一项新的家庭室内运动项目吧。
 
4.主动休闲。主动休闲指需要动些脑筋、花些心思才能享受到乐趣的活动。趁着这阵有空,而你们也正好有时间,不妨做一些自己平时想做而没有时间做的事,比如阅读、下棋、烹饪、手工、学习新技能等等。在主动休闲中,我们会感受到内心的宁静和愉悦,会产生专注忘我的心流体验,不仅可以减少疫情带来的焦虑、无聊,还能够提升生活质量,增进与家人的亲情交流。
 
 
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学以致用
如今很多省市已经组织有序开学,学生们更应该重振旗鼓,调整好自身心态,静待开学!
(举报)2020-03-24 16:57赞(2)回复#1楼
书读百遍
疫情期间学生不仅应该能够自主地进行学习,复习功课,还应该多家锻炼,调整心态,随时做好开学的准备。
(举报)2020-04-02 16:30赞(1)回复#2楼
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